Une étape de vie à franchir, un frein à la réussite de vos projets, un besoin de revenir aux choses essentielles ?
Accompagnements et Interventions
En fonction de votre problématique, nous déterminerons ensemble s'il est intéressant de faire un accompagnement en Sophrologie, en Hypnose, ou une combinaison des deux pratiques.
Stress / Anxiété
Qu'il s'agisse de s'adapter à un changement ou à une situation de vie, de développer une capacité, ou de retrouver de l'harmonie et de la sérénité, je vous accompagne dans votre problématique.
Développez votre adaptabilité, cassez vos schémas limitants, abaissez votre stress et redécouvrez vos capacités enfouies, faites remonter à la surface le meilleur de vous-même !
> Stress > Burn-out > Ecoute du corps > Sommeil > Evénements de la vie > Lâcher prise > Estime de soi > Compétitions sportives > Modifier un comportement
Enfants/Ados
Pour en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessus
> Accueil et gestion des émotions
> Anxiété - Sommeil
> Sommeil
> Enurésie (pipi au lit)
> Concentration - Examens
> Troubles des apprentissages
> Confiance en soi
> Soutien à la Procréation Médicalement Assistée (PMA)
> Grossesse
> Gestion de la douleur à l'accouchement
> Naissance
> Post-partum
> Accueil du nouveau né
> Parentalité
> Migraines
> Lombalgies
> Fibromyalgie
> Maladies chroniques
> Parkinson
> Sclérose en plaque
> Acouphènes
> Eczéma
etc...
Couple/ Famille
Partager sa vie avec les personnes que l'on aime nécessite régulièrement des réajustements et du dialogue pour réussir à avancer ensemble. La difficulté de trouver notre place, d'accepter l'autre tel qu'il est, de comprendre nos comportements mutuels sont autant de problématiques qui peuvent éclore au sein de votre foyer.
La sophrologie vous accompagne pour (re)trouver votre équilibre au sein de votre situation familiale.
> Lâcher prise > Image de soi > Sexualité > Confiance en soi > Stress
Structures et entreprises
- Bien-être et efficacité au travail, outils de soutien au personnel, ancrage...
- Accompagnement aux personnes âgées et au personnel dans les EHPAD.
- Interventions au sein de structures éducatives et sociales.
- Sophro dégustations au sein des châteaux, hôtels, domaines...
N'hésitez pas à me contacter pour un devis !
> Qualité de Vie au travail > Gestion du stress > Ecoute du corps > Capacité de détente et de relaxation > Fatigue > Concentration
Groupes
Atelier hebdomadaire au Centre Socio Culturel du Puy-Ste-Réparade :
- Sophrologie : mardi soir 18h15-19h15
- Sophro Danse et mouvement intuitif : lundi soir 20h-21h vendredi matin 10h-11h
- Méditation : mardi matin 9h30-10h30
Atelier hebdomadaire au Foyer rural de La Roque d'Anthéron :
- Sophrologie : vendredi midi 11h30-12h30
Mieux se connaître pour mieux se comprendre.
Ecouter son corps.
S'ancrer. S'émanciper.
Vivre dans l'instant présent.